胃脹總放屁，如何解決？

胃脹氣是腸胃疾病的常見癥狀，尤其是在吃完飯后，有腹脹、腹痛、頻繁地放屁、打嗝等的現(xiàn)象，有時會很難堪，如何解決胃脹氣呢？

1、姜棗蜜

生姜4片、大棗4枚，1小匙麥芽糖，可用滾開水沏泡，或者用沸水熬煮均可，趁熱飲用。

作用：生姜具有暖胃，散寒之功效，此食譜非常適合腹部綿綿作痛，且在喝涼水或是胃部受冷后，胃痛加重者食用，另外，熱敷也可有效改善胃痛，脹氣等等不適感。

2、大麥粥

大麥粉，食用堿，米各適量。將大麥粉加水調(diào)成糊狀，鍋內(nèi)煮開大米至七成熟，再加糊狀的大麥粉加入沸騰的稀飯中，調(diào)勻，再放入適量的食用堿，以稀飯不發(fā)紅為好，再用小火慢熬至熟爛。

作用：此粥具有益氣調(diào)中，消積進(jìn)食之用，對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病都有不錯的療效，如果覺得做法有些復(fù)雜，喝些米湯也有同樣的作用。

4、蜂蜜金桔茶

金橘，蜂蜜適量。用鹽水將金桔洗干凈，搓揉片刻再用清水沖洗干凈，去籽切成薄片；金橘入鍋加水煮開后，再用小火慢熬，注意要不停的攪拌，至金橘變軟變粘稠盛出，等到溫度適宜后，加入蜂蜜，攪拌均勻，留汁即成。

作用：金橘可以開胃，行氣解郁，消食化痰，生津利咽的作用，可有效促進(jìn)消化，改善胃脹氣的不適感。

5、山楂梨汁

山楂500克，梨1個，冰糖適量。山楂洗凈，從中間切開去核，梨切成小塊，加入冰糖，小火煮20分鐘左右。

作用：山楂具有健脾開胃、消食化積、軟堅消積的功效，不僅可以改善食欲不振，還可以促進(jìn)胃液分泌，并增加胃內(nèi)酶素等功能，促進(jìn)脂肪類食物的消化，改善脹氣現(xiàn)象，同時也可改善氣滯引起的腹脹。