為什么有些人怎么吃都不胖？

我們都知道，減肥要運動與飲食兩手抓，但有些人就是怎么吃都不胖，明明吃的一樣多，運動量也一樣，就是胖不起來，這是什么原因呢？

1、先天體質(zhì)

不少吃不胖的人可能是因為先天的遺傳因素形成不胖體質(zhì)。吃不胖的人受到遺傳基因影響，可能身體本身的能量代謝水平就要高，體內(nèi)能量的消耗速度先天性的較快出現(xiàn)吃不胖。

2、疾病因素

身體患有某些疾病也會使人吃不胖。比如患有癌癥、肝病、腎病等疾病，身體合成脂肪、蛋白質(zhì)異常，體重會迅速下降且不易吃胖；如果是甲狀腺功能亢奮的話還會加速體內(nèi)的熱量消耗使人吃不胖；另外糖尿病患者會導致身體對于營養(yǎng)無法吸收而吃不胖。

4、激素分泌異常

如果是身體的激素分泌出現(xiàn)異常的話會使人吃不胖。身體激素分泌異常很容易阻礙體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的合成并且激素水平的異常也很容易影響身體對于食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

5、精神因素

一個人長期處于精神緊張、壓力大的情況下也容易吃不胖。精神容易緊張、壓力大很容易影響人正常的食物導致身體攝入熱量有限；而且精神容易緊張、壓力大的時候也容易影響腸胃的吸收功能使人吃不胖。