為什么總有黑眼圈？怎么去除？

很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因，眼圈容易發(fā)黑出現(xiàn)黑眼圈，這樣覺(jué)得很不美觀，特別是女性朋友。那么黑眼圈怎么形成呢？黑眼圈怎么去除？

一、黑眼圈是怎么形成的

1、生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性的食物，身體狀況會(huì)越來(lái)越差，慢慢的黑眼圈變開(kāi)始出現(xiàn)了。除了需要改善生活作息與均衡飲食之外，還要盡量的找機(jī)會(huì)平躺休息，保證充足的睡眠。

2、化妝品殘留

眼部化妝品殘留在皮膚上，如果未能及時(shí)的清潔，讓化妝品的微粒滲透到眼皮內(nèi)，從而會(huì)造成色素沉淀，產(chǎn)生黑眼圈，因此卸妝要徹底。

3、眼睛周?chē)砥け?/strong>

眼睛周?chē)砥ぬ焐捅容^薄，肌膚色素或是皮下血管顏色容易顯現(xiàn)出來(lái)，但血液流經(jīng)此處的大靜脈的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈，需注重眼部的保養(yǎng)，注意眼部防曬等。

4、血循環(huán)微弱

血液循環(huán)差、鼻部過(guò)敏、眼睛疲勞等情況會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，如果想要改善這類(lèi)情況，便需要促進(jìn)血液循環(huán)，用熱敷和按摩眼睛的方法進(jìn)行保養(yǎng)。

二、吃什么可以去黑眼圈

1、海帶

海帶中含有鐵，而鐵質(zhì)的結(jié)構(gòu)是血紅蛋白核心，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能促進(jìn)血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹(jǐn)慎使用。

2、雞蛋

雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進(jìn)細(xì)胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)。

3、胡蘿卜

胡蘿卜含有維生素E和維生素A，能維持上皮組織正常機(jī)能，對(duì)眼球和眼睛周?chē)哂凶虧?rùn)皮膚的功效，有效的改善黑眼圈。