寶寶腹瀉，4款營養(yǎng)粥可緩解

夏天室內(nèi)外溫差大，細菌病毒也比較活躍，再加上飲食不當，小孩子很容易出現(xiàn)腹瀉，家長應該及時進行處理。今天，小編推薦4道營養(yǎng)粥，幫助寶寶緩解腹瀉！

1、山楂紅棗粥

原料：山楂10～15g，鮮山藥15～20g，大棗5～10枚，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蜂蜜適量。

制法：將鮮山藥洗凈，去皮、切片；大棗去核；山楂水煎取汁，與鮮山藥、大棗、薏苡仁、大米一起放進沙鍋內(nèi)，加入適量清水煮為粥糊，粥熟時加入適量蜂蜜調(diào)味即可，待溫服食。

功效：健脾消食。適宜脾胃傷食型小兒腹瀉。

3、香菇山藥牛肉粥

原料：香菇30～60g，山藥15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蔥花、生姜、食鹽、味精各適量。

制法：將香菇切條；山藥去皮、切片；牛肉洗凈、切絲，與薏苡仁、大米一起放進沙鍋內(nèi)，加入適量清水煮為粥糊，粥熟時加入適量蔥花、生姜、食鹽、味精調(diào)味即可、待溫服食。

功效：溫中健脾、補虛散寒。適宜脾胃虛寒腹瀉。

4、山藥苡仁粥

原料：糯米30克、山藥30克、苡仁15克、砂糖少許。

制作方法：糯米、山藥、苡仁，共煮粥；粥將熟時加砂糖少許，稍煮即可服用。

功效：有健脾利濕作用。適用于寶寶遷延性腹瀉。