5款糖水，讓你在這個(gè)秋冬不再怕干燥！

干燥的秋天到了，有些人總覺得皮膚癢癢的，光搽護(hù)膚霜還不夠，趕緊來看看這些糖水吧，讓你在這個(gè)秋冬不再怕干燥！

一、菊花普洱糖水

材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

做法：

1、干山楂片和菊花放鍋內(nèi)加水煮20分鐘，將普洱茶放入湯水中沖泡開。

2、待茶涼后加入蜂蜜即可。

功效：消脂解毒、利尿、降火氣。

二、紅豆蓮子糖水

材料：蓮子、紅豆、陳皮、冰糖

做法：

1、陳皮浸軟，蓮子洗凈，紅豆洗凈清水浸泡3-5小時(shí)。

2、先煮陳皮，加入紅豆煮20分鐘，*后放蓮子煮至紅豆軟綿，再加冰糖。

功效：補(bǔ)脾止瀉、利水消腫、清熱解毒、祛濕益氣。

四、銀耳雪梨糖水

材料：銀耳、雪梨、紅棗、冰糖

做法：

1、銀耳浸泡去蒂撕小塊，紅棗洗凈去核，雪梨洗凈切塊。

2、把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀耳軟爛。

3、*后加冰糖即可。

功效：滋補(bǔ)暖身，潤(rùn)肺止咳，幫助消化吸收，增進(jìn)食欲。

五、雪耳玉米糖水

材料：甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳

做法：

1、所有材料洗凈稍稍浸泡，紅棗去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。

2、煮沸清水，先放雪耳紅棗和枸杞煮40分鐘，雪耳軟爛后放玉米和冰糖再煮20分鐘即可。

功效：清熱滋潤(rùn)，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，補(bǔ)血抗衰老。