宮寒怎么辦？推薦4道暖宮湯
宮寒怎么辦？推薦4道暖宮湯
天氣越來(lái)越?jīng)觯芏嗯耘笥讯汲霈F(xiàn)手腳冰涼的情況，而這些朋友多有宮寒的情況。今天，小編給大家推薦4款暖宮湯。
一、紅豆湯
食材：紅豆100g、清水800ml、白砂糖適量
做法：
1、備好紅豆100克，將紅豆清洗干凈，加水800毫升；
2、啟動(dòng)電高壓鍋相應(yīng)檔位；
3、解壓后，開(kāi)蓋加糖，攪拌均勻；
4、盛到碗中享用。
三、當(dāng)歸羊肉生姜湯
食材：羊肉200g、當(dāng)歸20g、生姜20g、鹽適量
做法：
1、準(zhǔn)備所需材料，將羊肉洗凈切成小塊，當(dāng)歸、姜切片；
2、羊肉分別放入燉盅內(nèi)，加入生姜和當(dāng)歸片；
3、再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以；
4、然后加上蓋子，坐電燉盅內(nèi)，燉兩小時(shí)即可；
5、燉好后取出加入少許鹽調(diào)味，把它拌勻即可食用。
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