寶寶缺乏微量元素有哪些表現(xiàn)呢？

我們?nèi)梭w是由多種元素組成的，根據(jù)其含量不同，分為常量元素和微量元素。在人體的含量中小于體重的0.01%的元素稱為微量元素。微量元素對人體的健康非常重要，比如鐵、鋅、銅、錳、鉬、鉻、碘、硒、釩等。而我們常說的鈣、鎂則屬于常量元素，其含量大于人體體重的0.01%。不過鉛倒是微量元素中的一種，但由于具有潛在毒性，所以含量是要控制在一定范圍之內(nèi)的。那寶寶缺乏微量元素有哪些表現(xiàn)呢？

1、鋅

表現(xiàn)：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現(xiàn)之一。

缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清；

生長發(fā)育遲緩，身材矮小，體重不增；抵抗力差，反復(fù)感冒或腹瀉；

易患復(fù)發(fā)性口腔潰瘍；缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現(xiàn)厭食。

富含微量元素鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。

2、鐵

表現(xiàn)：缺鐵性貧血對于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴(yán)重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。

缺鐵會損害兒童智力發(fā)育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學(xué)習(xí)能力、記憶力異常。

鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發(fā)生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。

富含鐵的食物：動物性食物，如肝臟、血和瘦肉；豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達(dá)70%。