胃酸過多吃什么好
首先，*簡單的酸堿中和大家肯定都知道，所以一定要多吃含堿的食物，比如說牛奶、動物血、菠菜油菜、等新鮮食材，盡量少吃酸性的食物，比如說花生、醋之類的。
另外，我們還可以多吃一些堿性水果，比如說葡萄、甘蔗、蘋果之類的，還有就是檸檬、柚子、橘子、番茄等等，別看它們吃起來是酸的，但是卻屬于堿性食物。
還有就是，需要吃一些低脂低糖的食物，比如說玉米、紅薯、土豆、山藥之類的。盡量少接觸一些高脂的甜食，這樣會刺激胃酸分泌的增加，情況會越來越嚴(yán)重。
*后，我們可以多吃一些面食，因為面食中有很多堿性物質(zhì)，能夠有效的稀釋和中和胃酸，另外還能夠保護胃黏膜不受破壞，比如說牛奶、豆?jié){、大米粥之類的。
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