首先就是飲食習(xí)慣，很多人喜歡吃牛肉、豬肉之類的，雖然說營(yíng)養(yǎng)確實(shí)很豐富，但是如果過量食用的話，會(huì)導(dǎo)致無法及時(shí)消化，因此會(huì)造成血液中膽固醇水平的提高。

其次就是身體活動(dòng)，如果你不經(jīng)常鍛煉的話，膽固醇是很容易偏高的。因?yàn)榇蠹医?jīng)常鍛煉的話，能夠增強(qiáng)肌肉和耐力，而且還能夠減少壞膽固醇，增加好膽固醇的數(shù)量。

還有就是遺傳因素，因?yàn)榛蚴窃斐赡懝檀几吆苤饕脑?，這種情況通常被稱為家族性高膽固醇血癥，這是和不良的生活習(xí)慣掛鉤的，比如說飲食和久坐等等。

*后就是年齡問題了，因?yàn)殡S著年齡的衰老，身體自然保持正常膽固醇的能力就下降了，這也是為什么膽固醇高往往會(huì)出現(xiàn)在老年人身體了，如果大家年輕時(shí)采取健康的生活方式就好了。
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