首先，先從中醫(yī)的角度來看，頭暈惡心主要是中氣不足而導(dǎo)致的情況，這有可能是平時不鍛煉身體，而且生活質(zhì)量很差，作息時間不規(guī)律，長期在電腦跟前辦公所導(dǎo)致的。

還有一種比較常見的情況就是女生懷孕之后，因為胚胎絨毛會分泌出很多刺激性激素，因為會讓孕婦出現(xiàn)身體不適，惡心嘔吐的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況，就需要去檢查一下是否懷孕了。

還有就是，老年人也經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈惡心的情況，這主要是因為低血糖導(dǎo)致的心慌乏力，饑餓感。面色蒼白，今兒就會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，腎上腺素過多，同時還會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。

如果我們經(jīng)常出現(xiàn)頭暈想吐的情況，需要健康飲食，多吃一些蔬菜了，比如說冬瓜、蘿卜、香菇、薏米仁等溫性食物，對于緩解頭痛很有幫助的，*后不要吃太過刺激性的食物。
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