首先可以采取一些刺激性的辦法，比如說(shuō)蒜塞鼻孔，因此蒜有很大的刺激性，每天連續(xù)幾次，基本很快就能恢復(fù)，還有就是薄荷油聞鼻，同樣是有很大的刺激性，很快就能夠使鼻孔暢通。

如果大家不喜歡大蒜和薄荷油的話，也是可以使用鹽水洗鼻的，大家在溫水中加一些食鹽，然后仔細(xì)的清洗鼻孔，堅(jiān)持幾天之后就能解決問(wèn)題了，而且還能夠防止鼻炎再次發(fā)生。

如果你連鹽水也不喜歡的話，我們可以通過(guò)足浴的辦法來(lái)進(jìn)行通鼻，通俗來(lái)說(shuō)就是泡腳，能夠促使鼻粘膜充血消退，解除鼻塞，調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮，因此還能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。

如果鼻子不通氣比較嚴(yán)重的話，那么我們可以去藥店購(gòu)買一些通鼻吸入劑，或者是通鼻貼，這些輔助用品的效果還是非常不錯(cuò)的，不過(guò)*好的辦法當(dāng)然是注意保暖，不要感冒啦。
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