人在出現(xiàn)胸悶氣短的時候，會感到氣不夠用，并且就連呼吸都很費(fèi)力。其實(shí)這就是一種心理暗示，讓大家感到有一大石頭壓在胸膛，久久不能平復(fù)心情，很有可能是身體器官的功能性表現(xiàn)。

出現(xiàn)胸悶氣短*常見的情況就是功能性胸悶，比如說在某個空氣不流通的房間，往往會出現(xiàn)疲勞的感覺，然后時間長了就會感覺很不舒服，這其實(shí)是暫時性的，自己就能夠恢復(fù)正常。

還有一種情況就是病理性胸悶，這有可能是體內(nèi)的某些疾病導(dǎo)致，比如說呼吸道受阻，膈肌病變，還有肺部疾病，這些都是會導(dǎo)致胸悶氣短的，所以老年人一定要注意。

*后，如果出現(xiàn)了胸悶氣短的情況，我們可以先調(diào)整好心態(tài)，戒驕戒躁，放松一下。然后就是多多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，另外還可以吃一些藥物，比如說2.5mg的安定片，效果還不錯。
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