首先，口干舌燥*常見(jiàn)的額原因就是陰虛內(nèi)熱，劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜都會(huì)導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，因此會(huì)經(jīng)常感到口干舌燥。

另外，外感風(fēng)熱也會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，比如說(shuō)風(fēng)熱感冒的小伙伴，經(jīng)常補(bǔ)充大量的水分，都沒(méi)有明顯的效果，大家需要先把熱傷風(fēng)給調(diào)理好了。

還有就是胃火熾盛也會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，這主要是長(zhǎng)期吃肥厚甘醇和香燥的事物造成的，也就是大家平時(shí)經(jīng)常說(shuō)的上火了，不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)有很多其他的癥狀。

如果我們出現(xiàn)了口干舌燥的情況，首先當(dāng)然還是補(bǔ)水*重要了，其次，大家可以吃一些枸杞子，泡點(diǎn)蓮子芯水，有條件的還可以來(lái)點(diǎn)蜂蜜加米醋。
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