生產(chǎn)之后的前三個(gè)月，是消除妊娠紋的*佳時(shí)機(jī)，產(chǎn)婦可以在家中做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，盡量消除產(chǎn)生的水腫，還可以勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋的地方。

大家也可以多吃一些富含維生素C的食物，這對于消除妊娠紋是很有好處的，比如說柑橘、草莓、蔬菜等等，另外大家需要保證睡眠，讓皮膚恢復(fù)彈性。

還有就是大家可以采用醫(yī)學(xué)美容的辦法來消除妊娠紋，在早期出現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，大家就應(yīng)該用脈沖光或者染料鐳射進(jìn)行照射，有很明顯的效果。

*后，大家還可以試試跑步，如果你的體力跟得上，意志力跟得上的話，可以每天去跑步，這樣可以將局部的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，同樣可以去除妊娠紋。

只要大家肯用心，去掉妊娠紋還是很容易的，不用太過擔(dān)心！
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