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糖尿病能吃什么水果

1、柚子

柚子富含胰島素樣成分,適當(dāng)吃些柚子可以起到降血糖的功效,同時(shí)還能健胃消食。

2、櫻桃

櫻桃富含果膠,可以增加胰島素的分泌,進(jìn)而起到降血糖的功效。

3、鱷梨

鱷梨富含不飽和脂肪酸和膳食纖維,這些成分都可以有效控制血糖血脂。

4、橙子

橙子富含橙皮苷、果膠和維生素等,這些成分具有降低膽固醇、防治高血壓的作用。

5、蘋果

蘋果有一個(gè)*大的特點(diǎn)是:蘋果中的糖吸收緩慢而均勻,能起到很好的降血糖的功效。

6、番石榴

番石榴富含黃酮類化合物,這種成分能與糖結(jié)合,提高對(duì)葡萄糖的利用,促進(jìn)糖類的代謝,相當(dāng)適合糖尿病患者食用。

以上就是小編介紹的糖尿病能吃的6種水果,希望可以幫助到糖尿病患者,在其了解了糖尿病能吃什么水果之后,接下來(lái)的日常飲食中就可以放心食用了。
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