黃褐斑是出現(xiàn)在額頭、臉頰、鼻子周?chē)纸缑黠@的淺褐色色素斑。雀斑是出現(xiàn)在眼睛周?chē)?、臉頰、胳膊外側(cè)、后背、手指甲等部位的茶褐色點(diǎn)狀斑點(diǎn)。皮膚是從外向內(nèi)依次由表皮、真皮和皮下組織組成的。表皮底層的基層細(xì)胞間有一種名叫黑色素的細(xì)胞，能制造色素生成黑色素，而黑色素的量決定了皮膚的顏色。給予皮膚強(qiáng)烈刺激，黑色素細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)出過(guò)多的黑色素，這些黑色素沉著在皮膚表皮就形成了黃褐斑和雀斑。

形成黃褐斑和雀斑的*大原因就是受到了強(qiáng)烈紫外線(xiàn)的照射，紫外線(xiàn)照射會(huì)激活刺激黑色素細(xì)胞的酶，導(dǎo)致黑色素的過(guò)量過(guò)剩。除紫外線(xiàn)外，不規(guī)律的飲食、激素異常、化妝品含有的化學(xué)物質(zhì)、精神壓力等都會(huì)刺激黑色素細(xì)胞。

產(chǎn)生黃褐斑和雀斑的原因是皮膚受到了強(qiáng)烈刺激，為了防止黃褐斑和雀斑的出現(xiàn)，應(yīng)減少對(duì)皮膚的過(guò)多刺激，可以通過(guò)醋蛋和薏米茶治療。還要注意飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)多吃一些薏米、小松菜、胡蘿卜、花椰菜，菠菜，辣椒、冬瓜、雞蛋等。

另外，調(diào)整激素平衡是關(guān)鍵，同時(shí)平時(shí)生活要注意保持睡眠，減少壓力。
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