肩部僵硬導(dǎo)致肩部的血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)淤血和水腫，所以促進(jìn)肩部肌肉血液流通成為治療肩部僵硬的關(guān)鍵。*有效的就是生姜濕敷后再進(jìn)行芊頭濕敷。這種方法不只是藥效的浸入，還可以促進(jìn)廢棄物的排除，從根本上治療肩部僵硬病癥。下面為大家介紹幾種促進(jìn)血液循環(huán)的濕敷療法。

1.將食鹽用平底鍋干炒至發(fā)焦后裝入紙袋中，用鋁箔紙包起來，然后再用毛巾包起淶，將患處弄濕后敷上去，注意不要燙傷。

2.取梅肉用研缽研碎，然后加入少量的小麥粉揉至同耳垂差不多的硬度后涂在布上，涂抹面積要稍稍大于患病部位，用橡皮膏固定。干后就應(yīng)更換新的濕敷。將紗布浸泡在梅酒中然后貼敷在患處同樣有效果

3.取枇杷的新鮮葉子，將背面的細(xì)毛刷去。，然后用火烘烤正面1～2分鐘，在還潮濕的時(shí)候貼附在皮膚上，再將芋頭敷在葉子上。

4.將山椒粒研碎，再加入面粉揉至耳垂的硬度，然后涂在布上，用橡皮膏固定，貼于患處。

5.用火烘烤紅松的松脂至溶化，然后輕輕涂在紙上，晾至合適的溫度貼附在患病部位上即可。
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