對(duì)于治療咳嗽和咳痰，蓮藕很有效。擦碎服用，或者飲用糙米蓮藕湯。主治食物有車前子、紫蘇、香芹．黃麻、明日葉、蓮藕、南瓜、胡蘿卜、黑豆等。具體的功效與作用如下：

1.蓮藕：蓮藕中含有的單寧酸對(duì)炎癥有很好的抑制作用，因此對(duì)咳嗽和咳痰都有好處。特別是藕節(jié)部分更有療效，平時(shí)作為食品，能有效止咳化痰。選擇蓮藕的靡汁和糙米蓮藕湯，將蓮藕靡中倒入熱水，晾涼后漱口亦可。

2.生姜：蓮藕能有效止咳化痰，生姜也具有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，可治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽等病癥，蓮藕生姜汁是治療咳嗽、咳痰的*。具體做法如下：用陶制的擦菜板將蓮藕連皮擦碎成泥，準(zhǔn)備一杯。再準(zhǔn)備一勺陳姜泥，加入蓮藕泥中，加入少量食鹽和200毫升熱水?dāng)嚢?，?～3次服用。咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候，只需飲用1～2杯蓮藕汁即可。

3.胡蘿卜：蘿卜具有消炎作用，能緩解咳嗽和咳痰以及咽喉的腫脹情況。對(duì)于易咳多痰的人來講，保護(hù)呼吸道系統(tǒng)黏膜是至關(guān)重要的，胡蘿卜素有強(qiáng)健呼吸道黏膜的作用，綠紫蘇、香芹、黃麻、明日葉、南瓜、胡蘿卜、西蘭花等食物中富含胡蘿卜素。胡蘿卜作為“潤(rùn)肺之物”，與蜂蜜混合制成蘿卜糖，能有效緩解咳嗽和咳痰。

4.枇杷葉：用枇杷葉泡茶具有良好的消炎作用。但性涼，有降溫的作用，所以體寒者應(yīng)忌服。還可以將枇杷葉的糙面用火烤熱后晾至適當(dāng)溫度后貼附在支氣管相應(yīng)的體表部位，然后再用煮過的芋頭貼附在上面保溫，效果更佳。

此外，為咳嗽網(wǎng)友介紹一個(gè)濕敷療法。如同在支氣管上加蓋一樣，將生姜濕敷于胸部和背部，然后再用芋頭濕敷，對(duì)治療咳嗽很有效果。
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