【風(fēng)濕病的癥狀】

早期癥狀是起床時，身體和關(guān)節(jié)僵硬，之后手腳關(guān)節(jié)、腕、肩、腿部等關(guān)節(jié)開始疼痛。疼痛為間斷性的，痛感可以突然消失，然后毫無預(yù)兆又開始疼痛。這期間疼痛開始蔓延至身體各個關(guān)節(jié)，繼續(xù)加重后形成腫塊，引起關(guān)節(jié)變形，造成活動不便。癥狀時急時緩，隨著季節(jié)的變化有逐漸惡化的傾向。

【風(fēng)濕病的原因】

風(fēng)濕病原因至今不詳，但眾所周知，與男性相比，女性患病率較高，尤其是30-50歲的女性為高發(fā)人群。

【風(fēng)濕病的飲食】

風(fēng)濕病患者建議常吃小松菜、胡蘿卜，薏米、黑豆、生姜、大蔥、艾葉等，常食用小松菜、胡蘿卜等黃綠色蔬菜有很好的抗氧化效果。為了改變?nèi)菀滓l(fā)炎癥的體質(zhì)，*好以促進代謝的糙米和粗糧為主食，盡量攝取植物性蛋白質(zhì)，避免動物性蛋白質(zhì)。薏米和黑豆對于治療風(fēng)濕非常有效，所以加入糙米中燒制即可。

另外要注意避免身體受涼，注意除濕。每天活動全身關(guān)節(jié)2～3次有助于防止關(guān)節(jié)變形和活動不暢。風(fēng)濕病可以引起體內(nèi)各關(guān)節(jié)疼痛。用濕敷和溫浴來熱焐疼痛部位，改善血液循環(huán)的方法可以改變?nèi)菀滓鹧装Y的體質(zhì)。
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