進補并不是只宜在冬季

一般認為，人冬季活動量較小，消化道功能受到的干擾少，因此在冬季進補*有利。這種說法的確正確，不過如果偏狹地認為進補只能夠在冬季，則是一種誤解。中醫(yī)上說：“虛則補之，實則瀉之。”這就是講，只要身體中有虛，即某種營養(yǎng)成分缺失的時候，就應(yīng)當(dāng)及時進補，而不應(yīng)當(dāng)區(qū)分季節(jié)時令。另外，針對一些不同性質(zhì)的疾病也應(yīng)當(dāng)在相應(yīng)的季節(jié)治療和滋補。比如中醫(yī)上講“冬病夏治”，是指一些寒性的疾病如寒體、寒證等，就應(yīng)該抓住夏天炎熱的天氣條件治療，可以起到很好的功效，并且此時選用一些對癥的補藥進補，也比冬季進補效果要好。所以，滋補營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)有缺即補，不應(yīng)刻板地區(qū)分時令。
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